シャンプー・トリートメントを使わないチャレンジ①
『お湯シャン』って聞いたことはありますか？
シャンプーを使わずにお湯のみで洗髪すると、髪の状態が良くなってくるらしいです。
前回の「スキンケアをやめてみた」(https://ibarakinoko.com/post-80/)の記事でも少し触れましたが、宇津木龍一先生も本の中で推奨していました。
お湯だけで髪がきれいになって、水質汚染防止にもなったらかなり嬉しい♪
外出自粛で家族以外の人にはほぼ会わないし、髪を結んでおけば何とかなるでしょ！？
ということで、さっそく実践です。
洗う前に頭皮をブラッシングして、指の腹でマッサージしながら頭皮をお湯で流していきます。
頭皮は皮脂が多いので、しっかり流してマッサージ。結構気持ちいいかも。
あとはタオルでよく水分を拭き取って、ドライヤーで乾かします。
これまでシャンプーに皮脂を取られすぎていた為に頭皮の皮脂は必要以上に出ているらしく、それが正常に戻って落ち着いてくるまでには数か月かかるみたいです。
最初の数日はべたつきが凄かったです。なので耐えられなくなったらシャンプーを使用。
あとは、シャンプーがないと濯いでいる最中に髪の毛が絡まりやすいです。濡れてる状態だとキッシキシのボッサボサ。でもドライヤーで乾かすともつれは落ち着きました。
そんなことを2か月くらい試して、皮脂量は最初に比べてだいぶ治まりました。
でも夏はやっぱり臭いが心配…。出勤する日も増えてきたし、ほかの方にご迷惑かも…。という事で夏の間は1日おきにはシャンプーを使用することにしました。週末や連休はまたお湯シャン生活に戻します。
本当はベジタリアンになって体臭を減らし、お湯シャンオンリーでいくのが私の理想なのですが、それは段階的にやっていこうと思います。
このチャレンジについては、まだ続きがあるのでそれは次の記事で。
最後までお読みいただき、有難うございます。